Aktif Dinler
Danışanın ne söylediğine ve ne söylemediğine odaklanarak, danışan sistemleri bağlamında neyin iletildiğini tam olarak anlar ve danışanın kendini ifade etmesini destekler
Açıklama
Aktif dinleme en temel koçluk becerilerinden biridir. Sözcükleri duymaktan çok daha öteye gider—anlam, duygu, değerler ve söylenmeyeni dinlemeyi içerir. Aktif dinleyen bir koç ton, enerji değişimleri, desenler ve tutarsızlıkları yakalar. Kendi gündemini dayatmak yerine danışanın gündemi için dinlerler. Bu yetkinlik, danışanın dünyasını derinden anlamak için alan yaratarak, kendi yargılarınızı, çözümlerinizi ve konuşma ihtiyacınızı bir kenara bırakmayı gerektirir. Aktif dinleme saygı iletir, güven oluşturur ve genellikle danışanların kendilerini daha net duymasına yardımcı olur.
Seviye Belirleyicileri
Belirleyici Davranışlar
- 1
Koçun gündemini dayatmadan danışana ve danışanın gündemine dikkat eder
- 2
Dinlerken danışanın bağlamını ve kimliğini dikkate alır
- 3
Danışanın duygularını, enerji değişimlerini ve sözel olmayan ipuçlarını fark eder, kabul eder ve keşfeder
- 4
Danışan hakkında daha fazla şey öğrenme merakı gösterir
- 5
Danışanın konuşmasını kesmeden tamamlamasına izin verir
- 6
Anlamayı sağlamak için danışanın ilettiğini özetler, kendi kelimeleriyle ifade eder veya yansıtır
Gelişim İpuçları
Anlamayı sağlamak için duyduklarınızı özetleme ve yansıtma pratiği yapın
Tam olarak dinlemek yerine yanıtlar formüle ettiğinizi ne zaman fark edin
Danışanın sözcüklerinin altında yatan değerleri, inançları ve varsayımları dinleyin
Ton, enerji ve beden dilindeki değişimlere dikkat edin
Oturumlardan sonra 'Ne duydum?' ve 'Neyi kaçırmış olabilirim?' diye sorun
Gerçekler ve yorumlar arasında ayrım yapma pratiği yapın
O anda kaçırdıklarınızı yakalamak için oturumlarınızı kaydedin ve gözden geçirin
Danışanların kendilerini tam olarak ifade etmelerine izin vermek için sabır geliştirin
Kaçınılması Gereken Yaygın Hatalar
Danışanları düşüncelerini bitirmeden kesmek
Danışanın bakış açısını anlamak yerine çözülecek problemler için dinlemek
Paylaşılanları kabul etmeden sorulara atlamak
Anlamayı kontrol etmeden anlam hakkında varsayımlarda bulunmak
Yalnızca sözcüklere odaklanırken duygusal içeriği kaçırmak
Zaman içinde desenleri veya tutarsızlıkları fark etmemek
Kendi filtreleriniz ve önyargılarınız aracılığıyla dinlemek
Danışanın söylediği ile yorumunuz arasında ayrım yapmamak
İlgili Yetkinlikler
Kaynaklar
İlgili Öğrenme Kaynakları
Koçluk Becerilerinizi Geliştirin
AI destekli mentor koçluk ile ICF yetkinliklerinizi güçlendirin. Oturumlarınızı yükleyin, kişiselleştirilmiş geri bildirim alın.
Ücretsiz Demo Deneyin